«Здоровье. Здоровый образ жизни», — эти слова звучат все чаще и чаше и заставляют задуматься о том, что же надо сделать, а может быть, наоборот, не делать, чтобы укрепить свое здоровье. Узнать о том, как быть красивым и стройным, сохранить молодость, вести здоровый образ жизни, бросить вредные привычки и заняться спортом  поможет книжно – иллюстративная выставка  — совет «Формула здоровья».

Представленная на выставке литература будет полезна для тех, кто хочет  научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Читатели  найдут отличные советы для всей семьи   о здоровье и здоровом питании  в книгах  Э. Боровской  «Здоровое питание школьника» и доктора Н.Ф. Сороки «Питание и здоровье».  Смогут получить практические рекомендации о гигиене и экологии человека, о лечебной физической культуре и массаже в изданиях   С. Трчи «Искусство вести здоровый образ жизни», С. Шлозберг «О здоровом образе жизни», А. Колгушкина «Исцеляющее касание», И.А. Калюжнова «Лечебная физкультура». Уникальные комбинации упражнений по правильному дыханию и рациональному питанию предлагает «Йога для всех. Путь к здоровью и долголетию» А.А. Федотова и«Йога +пилатес = йогалатес. Модный  фитнес для души и тела» С. Вейдер. Современными методиками закаливания помогут овладеть книги А. Колгушкина «Закаливание» и «Энциклопедия закаливания». Здоровье и хорошее самочувствие каждого – в его собственных руках.

Добро пожаловать в библиотеку!

---